15 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga, Efektif Bikin Perut Ramping!
17 Agustus 2019 07:04:48 WIB
infoPleret- Tak hanya masalah berat badan, perut yang buncit juga merupakan salah satu masalah yang banyak dialami sebagian besar orang. Terlebih, sekarang ini banyak sekali bermunculan berbagai jenis makanan yang tak hanya dapat meningkatkan berat badan, namun juga menyebabkan perut buncit jika kita tidak bisa mengontrolnya. Memiliki perut yang ramping dan ideal pastilah diharapkan sebagian besar orang, baik cewek maupun cowok atau mungkin juga kamu salah satunya. Maka dari itu, banyak sekali orang yang berusaha mendapatkan perut yang ramping dan ideal. Perut buncit sendiri dapat disebabkan banyak hal antara lain seperti mengonsumsi alkohol, kurang tidur dan juga malas berolahraga.
Banyak sekali cara yang biasanya dilakukan untuk mengecilkan perut yang buncit, dari yang alami hingga menggunakan obat-obatan. Tak sedikit juga yang menjadikan olah raga sebagai salah satu pilihan karena memang dengan berolahraga seperti jogging ataupun senam aerobik juga mampu untuk mengecilkan perut dengan efektif.
Tapi, untuk kamu yang tidak suka atau malas berolahraga tak perlu khawatir. Masih banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengecilkan perut tanpa harus berolahraga. Hasilnya tentu saja juga tak kalah efektif jika kamu melakukannya secara maksimal dan konsisten. Apa saja caranya? Dirangkum dalam beberapa sumber, berikut ini berbagai cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga yang bisa kamu coba.
- Mengonsumsi Buah dan Sayur yang Kaya Serat
- Minum Campuran Jahe dan Perasan Air Lemon
- Minum Teh dengan Campuran Jeruk Nipis
- Mengonsumsi Teh Hijau Secara Rutin
- Hindari Makan Sebelum Tidur
- Hindari Mengonsumsi Makanan Dengan Kadar Gula yang Tinggi
- Minum Air Hangat dengan Lemon
- Tidur yang Berkualitas dan Cukup
- Minum Kombinasi Daun Parsley dan Lemon
- Minum Campuran Air Hangat dan Madu
- Mengkonsumsi Air Putih yang Banyak
- Sarapan secara teratur
- Mengunyah Makanan dengan Baik dan Perlahan
- Minum Jus Buah Cranberry
- Hindari Junkfood dan Minuman Bersoda
Komentar atas 15 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga, Efektif Bikin Perut Ramping!
Formulir Penulisan Komentar
Kalender
Tautan
Info Disdukcapil
Silahkan kunjungi Facebook Dikdukcapil
Komentar Terkini
Media Sosial
Statistik Kunjungan
Hari ini | |
Kemarin | |
Jumlah Pengunjung |
- Perubahan APBKal Pleret Tahun 2021
- Vaksinasi ke-2 bagi Relawan FPRB Pleret
- Sosialisasi Hukum; Lembaga Kemasyarakatan Desa/Kalurahan
- Pleret Kirim Personil FPRB ikuti Apel Siaga HKB di Cemoro Sewu
- Bhabinkamtibmas bersama Petugas Medis Puskesmas Pleret Lakukan Tracing COVID-19
- IGTK dan HIMPAUDI Pleret, mendapat Vaksinasi COVID-19
- Pendataan bantuan sarana Prasarana Sampah
Website desa ini berbasis Aplikasi Sistem Informasi Desa (SID) Berdaya yang diprakarsai dan dikembangkan oleh Combine Resource Institution sejak 2009 dengan merujuk pada Lisensi SID Berdaya. Isi website ini berada di bawah ketentuan yang diatur dalam Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 14 Tahun 2008 tentang Keterbukaan Informasi Publik dan Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International (CC BY-NC-ND 4.0) License